今日は朝からやる気に満ちていた。 ジモティーで机を引き渡し、帰宅後料理三昧。 切り干し大根の煮物、ひじきの煮物（どちらもお弁当のおかず） ピーマンのゴマ塩昆布あえ ブロッコリーとしめじのニンニク塩コショウ炒め カボチャスープ 白身魚の香草焼き さ…

健康診断で脂質異常症と診断された夫。2度目の栄養指導を受けることに。 互いに50才目前。 これから先の人生を共に楽しむために今回は私もダイエットに参加することになった。 保健支援センター（HSC）から頂いた支援なびを元に、ファミリーページというアプ…